Olá, nós somos André & Deise Faula. Somos Presidentes da HERBALIFE, uma das maiores empresas de nutrição do mundo. Somos os idealizadores da Rede Andenutri, uma rede de Consultores Independentes HERBALIFE.
Quem nunca teve vontade de dormir por dias? Quem nunca sentiu como se sua mente fosse explodir de tanto pensar?
A boa notícia é que o CÉREBRO é como um músculo e com o tratamento certo você pode acostumar o seu a uma rotina mais pesada de pensamentos!
Aqui vão algumas dicas:
- Exercite-se durante a semana; correr, nadar ou caminhar ajuda a fortalecer as conexões do cérebro. E isso melhora quase que cem por cento sua habilidade de memória e aprendizagem, o que ajuda nos seu estudos!
- Saia da rotina; uma pequena mudança, seja no rumo que você faz para o seu trabalho ou o jeito como você se porta já ajuda o seu cérebro a não ficar parado e aumenta sua produtividade e eficiência!
- Se divirta; tanto socializando com outras pessoas como também colorir um livro, cozinhar um prato diferente ou decorar algum lugar específico é uma maneira efetiva de encorajar o seu cérebro a se manter otimizado, e funcionar de maneira diferenciada, o que resulta em uma memória muito melhor e criatividade nas alturas!
- Ah, os nutrientes e vitaminas; existem várias vitaminas que ajudam a fortalecer sua memória e seu cérebro, como:
- Zinco e Iodo: Contribuem para melhorar seu cérebro cognitivamente.
- B6, B12 e Ácido Fólico: Previnem a tão famosa fadiga!
- Omega-3: ajuda seu cérebro a funcionar corretamente!
